 |
|
 | Huippuliikkuja-ohjelma
Huippuliikkujaohjelman avulla sinusta treenautuu parempi liikkuja – jopa huippuliikkuja!
Ohjelman tavoitteena on kehonhallinta ja sopii kaikille, jotka ovat kiinnostuneita kehostaan ja sen mahdollisuuksista. Tehokkaan ja ainutlaatuisen piste-, muoto- ja linjasysteemin avulla opit hallitsemaan liikkeitäsi. Kurssin aikana harjoittelemme tätä pääasiassa kävelyn kautta, mutta liikkeiden tarkkuus ja koordinaatio paranevat missä tahansa lajissa, jota harrastat. Harjoitusohjelma vahvistaa selkärankaasi, kohentaa ryhtiäsi ja lisää liikkuvuuttasi.
Method Putkisto huippuliikkuja -kurssi (13h)
| I osa |
to |
23.10.2008 |
|
18.45 - 20.15 |
| II osa |
to |
30.10.2008 |
|
18.45 - 20.45* |
| III osa |
to |
06.11.2008 |
|
18.45 - 20.15 |
| IV osa |
to |
13.11.2008 |
|
18.45 - 20.15 |
| V osa |
to |
20.11.2008 |
|
18.45 - 20.15 |
| VI osa |
to |
27.11.2008 |
|
18.45 - 20.15 |
| VII osa |
to |
04.12.2008 |
|
18.45 - 20.15 |
| VIII osa |
to |
11.12.2008 |
|
18.45 - 20.45* |
* Kävelyn analysointi
Lisätietoa
heli@helihautamaki.com
Kurssille mahtuu maksimissaan 8 hlö:ä
Ilmoittaudu kurssille
| Kurssit
|